A saúde dos seus olhos começa pela boca

21 de junho de 2012 - Postado em: Saúde em Dia,Trendy

Sua mãe ou avó alguma vez disse que “comer cenoura faz bem para a vista”? Pois bem, este conselho é bastante verdadeiro.

A alimentação influencia (e muito!) na sua saúde. E os olhos também são impactados, necessitando de nutrientes específicos para mantê-los saudáveis. Os estudos comprovam que nutrientes antioxidantes e pigmentos carotenóides podem prevenir ou retardar problemas com a visão.

Então, reunimos dicas importantes para que sua alimentação possa ajudar a promover a saúde do seu corpo, em especial, a da sua visão: Leia mais…